Altitudine
Un viaggio in alta quota, con acclimatamento graduale.
TIBET · BETHEWAY DEEP EXPERIENCE
13 GIORNI · 12 NOTTI
23 GIUGNO — 5 LUGLIO 2027
Dove il silenzio
incontra l’infinito.
Tra monasteri sospesi, altipiani sconfinati e luoghi sacri: attraversiamo il Tibet per ritrovare spazio, presenza ed essenza.
INIZIA DA QUI
QUANDO
23 giu — 5 lug
GRUPPO
10—15 persone
PARTENZA
Milano malpensa
QUOTA PROMO
€2.150 + volo
Cosa lo caratterizza.
Escursioni e natura
Altipiani, laghi sacri, vallate e passi himalayani.
Spostamenti
Un itinerario articolato, con alcune lunghe tratte panoramiche.
Adattamento
Quota, clima essenziale, ritmi locali e strutture semplici.
Pratiche interiori
Meditazione, Qi Gong, respiro e spazi di silenzio.
Piccolo gruppo
Da 10 a 15 persone, con accompagnamento dedicato.
È adatto
a te?
Il Tibet non è un viaggio ordinario. Non occorre avere esperienza con le pratiche, ma è importante sentirsi a proprio agio con l’alta quota, gli spostamenti e una realtà essenziale, lontana dalle consuetudini occidentali.
Probabilmente sì, se...
- senti il richiamo del Tibet e della sua dimensione spirituale;
- desideri conoscere monasteri, tradizioni e luoghi sacri;
- ami i grandi spazi, il silenzio e i paesaggi essenziali;
- accetti di viaggiare in alta quota e rispettare i tempi di acclimatamento;
- sei disponibile ad affrontare alcuni lunghi spostamenti;
- sai adattarti a strutture semplici, clima variabile e possibili cambiamenti;
- desideri condividere l’esperienza con un piccolo gruppo;
- cerchi un viaggio che possa diventare anche un’esperienza interiore.
Potrebbe non esserlo, se...
- soffri l’altitudine o non puoi affrontare un viaggio in alta quota;
- cerchi una vacanza comoda, stanziale o prevalentemente rilassante;
- non ami i lunghi trasferimenti via terra;
- desideri standard alberghieri elevati in ogni tappa;
- preferisci viaggiare sempre in autonomia rispetto al gruppo;
- non ti senti a tuo agio con programmi che possono richiedere flessibilità;
- cerchi ritmi completamente liberi e senza un itinerario condiviso.
Le pratiche di meditazione, Qi Gong, respiro e presenza sono accessibili anche a chi non ha esperienza e restano sempre facoltative.
Come funziona il
percorso
Partenza
DISTACCOLasci il conosciuto e ti prepari a entrare in un’altra dimensione.
Acclimatamento
ASCOLTORallenti il passo, ascolti il corpo e incontri il ritmo dell’altopiano.
Immersione
PRESENZAMonasteri, silenzio e spazi sconfinati aprono uno sguardo più profondo.
Ritorno
INTEGRAZIONEPorti nella quotidianità il silenzio, lo spazio e la presenza ritrovati.
IL VIAGGIO, IN UNA FRASE
Più vicino al cielo.
Più vicino al cielo.
Più vicino a te.
Un viaggio attraverso monasteri, altipiani e luoghi sacri, dove la vastità del paesaggio invita naturalmente al silenzio e alla presenza.
Non serve avere esperienza con la meditazione. Servono apertura, capacità di adattamento e il desiderio di attraversare il Tibet rispettandone il ritmo, la cultura e la profonda spiritualità.
Scopri
Monasteri, laghi sacri, altipiani e antiche città.
Respira
Meditazione, Qi Gong, ascolto e silenzio.
Condividi
Un piccolo gruppo, un cammino e valori comuni.
Integra
Porta con te lo spazio e il silenzio ritrovati.
IL TIBET CHE INIZIERAI A IMMAGINARE
Prima ancora di partire.
Paesaggi, incontri e momenti di presenza: un primo sguardo al viaggio, prima ancora di partire.
SELEZIONE FOTOGRAFICA PROVVISORIA · LE IMMAGINI RACCONTANO L’ATMOSFERA DELLA DESTINAZIONE.
13 GIORNI · NEL CUORE DELL’ALTOPIANO
Mappa e programma di viaggio
Apri il “+” per scoprire programma, fotografia, distanze e mezzi della giornata.
01 23 GIU · ITALIA → CINA La partenza
Lasciamo l’Italia e iniziamo il nostro viaggio verso la Cina e l’altopiano tibetano.
02 24 GIU · ARRIVO A LHASA Entrare lentamente nel Tibet
Arrivo a Lhasa, a 3.650 metri. Incontro con la guida tibetana e giornata dedicata al riposo e al graduale acclimatamento.
03 25 GIU · LHASA Il cuore spirituale del Tibet
Visita al sacro Tempio di Jokhang, cammino tra i pellegrini del Barkhor e incontro con gli antichi dibattiti filosofici dei monaci di Sera.
04 26 GIU · LHASA La memoria spirituale
Visita al Palazzo del Potala, simbolo del Tibet, e ai giardini di Norbulingka, luogo di quiete, contemplazione e semplicità.
05 27 GIU · GANDEN E DRAK YERPA Luoghi di meditazione
Escursione al Monastero di Ganden e alle antiche grotte spirituali di Drak Yerpa, immerse nel silenzio delle montagne himalayane.
06 28 GIU · LHASA → TSEDANG → SAMYE Alle origini del Buddhismo tibetano
Partenza verso Tsedang, visita al Palazzo Yumbulhakhang e proseguimento per Samye, il primo monastero buddhista del Tibet.
07 29 GIU · CHIM-PUK Il silenzio delle grotte
Cammino verso le grotte eremitiche di Chim-puk, luogo di meditazione di Guru Rinpoche, tra ascolto, silenzio e connessione con la montagna.
08 30 GIU · YAMDROK-TSO → GYANTSE I grandi spazi del Tibet
Attraversiamo il passo Kampa-la, il lago sacro Yamdrok-Tso e il passo Karo-la, dominato dal ghiacciaio, prima di raggiungere Gyantse.
09 1 LUG · SHALU → SAKYA Monasteri e antiche conoscenze
Visita al raccolto Monastero di Shalu e proseguimento verso Sakya, custode di antichi insegnamenti e tradizioni spirituali tibetane.
10 2 LUG · SAKYA → SHIGATSE Il cammino della presenza
Arrivo a Shigatse e visita al Monastero di Tashilhunpo, storica sede del Panchen Lama, con possibilità di percorrere il kora.
11 3 LUG · SHIGATSE → YANGBAJIN → LHASA Integrare il viaggio
Rientro verso Lhasa attraverso gli spazi dell’altopiano e sosta nell’area di Yangbajin, tra sorgenti termali e territori nomadi.
12 4 LUG · LHASA → AEROPORTO Partenza dal Tibet
Ultime ore a Lhasa prima del trasferimento in aeroporto e della partenza per il volo internazionale di rientro.
13 5 LUG · ARRIVO IN ITALIA Il viaggio continua
Il ritorno conclude il percorso geografico, ma il silenzio e la profondità del Tibet continuano a vivere dentro di noi.
DOVE DORMIREMO
Le strutture previste.
12
notti complessive
10
notti in struttura
5
località
Banakashon Hotel
Samye hotel
Yu Tuo hotel
Gesar Hotel 4*
Tutto chiaro, prima di partire.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
€ 2.150
SISTEMAZIONE
Camera doppia inclusa
VOLO INTERCONTINENTALE
Stima €1.380
STIMA COMPLETA
circa €3.530
+ assicurazione
PAGAMENTO IN 4 MOMENTI
ISCRIZIONE
€500
acconto
30 OTT 2026
€500
primo acconto
30 DIC 2026
€500
secondo acconto
30 MAR 2027
€650
saldo
Incluso
- Tutti i trasferimenti previsti in Tibet
- Minibus privato con autista tibetano
- 10 pernottamenti in camera doppia con prima colazione
- Cena di benvenuto a Lhasa
- Guida locale parlante inglese o italiano, se disponibile
- Permessi necessari per l’ingresso e il viaggio in Tibet
- Visite e ingressi indicati nel programma
- Kit di ossigeno disponibile durante il viaggio
Da prevedere
- Volo intercontinentale, stima €1.380
- Assicurazione medico-bagaglio e annullamento
- Pasti non espressamente indicati nel programma
- Bevande durante i pasti
- Mance alla guida e all’autista
- Spese personali ed eventuali extra
- Supplemento per sistemazione in camera singola
- Quanto non indicato alla voce “Incluso”
Importante: il prezzo del volo intercontinentale è indicativo e soggetto a disponibilità e verifica al momento della prenotazione. L’assicurazione per malattia, infortunio e annullamento è obbligatoria. La proposta definitiva e le condizioni di recesso saranno fornite dall’organizzazione tecnica.
CON TE, PRIMA DURANTE E DOPO
Non un capogruppo.
Non un capogruppo.
Un accompagnatore.
Jhonny Mariotto facilita pratiche di presenza mentale e momenti di condivisione, lasciando a ciascuno libertà, spazio e il proprio modo di vivere l’esperienza.
10—15
viaggiatori
24/7
assistenza in italiano
0
esperienza richiesta
PRE-ISCRIZIONE SEMPLICE
Tre passi.
Nessun vincolo.
La pre-iscrizione serve a verificare posto, camera e volo. Riceverai poi il contratto dall’agenzia prima di effettuare qualsiasi pagamento.
- 1 Preferenze
- 2 Contatti
- 3 Riepilogo
Prima di decidere
Domande
naturali.
Devo sapere meditare?
No. Non è richiesta alcuna esperienza precedente. Le pratiche di meditazione, presenza e respirazione saranno semplici, accessibili e sempre facoltative.
Posso partire da solo/a?
Certamente. Molti partecipanti scelgono di partire da soli. Il piccolo gruppo favorisce naturalmente l’incontro, la condivisione e la creazione di nuove relazioni.
Il volo è incluso nella quota?
No. Il volo intercontinentale non è compreso nella quota del viaggio. Potrai acquistarlo autonomamente oppure richiedere il supporto dell’agenzia tecnica Coster Viaggi.
Posso partire da un altro aeroporto?
Sì. La partenza di riferimento è prevista da Venezia Marco Polo, ma possiamo verificare collegamenti anche da altri aeroporti italiani e organizzare il ricongiungimento con il gruppo.
Quando la pre-iscrizione diventa definitiva?
La pre-iscrizione non comporta alcun pagamento immediato. Diventa definitiva dopo la verifica della disponibilità, la ricezione della proposta contrattuale dell’agenzia tecnica e il versamento della quota di iscrizione.
Posso avere la camera singola?
Sì, compatibilmente con la disponibilità delle strutture. La camera singola prevede un supplemento indicativo di €400 per l’intero viaggio.
Garanzia e assistenza
Organizzazione tecnica
a cura di:
Coster Viaggi
di Coster S.r.l.
Piazza della Repubblica, 7
37010 Costermano sul Garda
Verona · Italia
Telefono
045 6200998
E-mail
info@costerviaggi.com
Sito web
costerviaggi.com
P. IVA 03743110235
REA 361778
Licenza Provincia di Verona n. 1668