Relax
Pause e tempo per rigenerarsi.
31 DICEMBRE 2026 — 12 GENNAIO 2027
Dal silenzio della Baia di Ha Long all’energia del Mekong: attraversiamo il Vietnam per ritrovare la nostra direzione.
INIZIA DA QUIPause e tempo per rigenerarsi.
Risaie, baie, sentieri e paesaggi carsici.
Un itinerario dinamico, dal nord al sud.
Cambi di ritmo, luoghi e strutture.
Qi Gong, meditazione, respiro e silenzio.
Da 10 a 15 persone, con accompagnamento.
Questa è la verifica più importante della pagina. Non occorre avere esperienza con le pratiche; occorre sentirsi a proprio agio con il carattere itinerante e con la dimensione del gruppo.
Le pratiche di meditazione e presenza restano sempre accessibili e facoltative.
Lasci il contesto abituale e ti apri al nuovo.
Luoghi, pratiche e incontri diventano presenza.
Riconosci cosa lasciare e quale direzione seguire.
Porti nella quotidianità ciò che hai ritrovato.
Un itinerario dal nord al sud del Vietnam che alterna meraviglia, cultura e natura a momenti di presenza, respiro e ascolto.
Non serve avere esperienza con la meditazione. Serve soltanto curiosità, disponibilità al gruppo e il desiderio di attraversare i luoghi senza consumarli.
Città, templi, risaie, baie e villaggi.
Qi Gong, meditazione, cerimonie sacre e forest therapy.
Un piccolo gruppo, con tempi e valori comuni.
Porta nella tua vita ciò che hai ritrovato.
Paesaggi, incontri e momenti di presenza: un primo sguardo al viaggio, prima ancora di partire.
SELEZIONE FOTOGRAFICA PROVVISORIA · LE IMMAGINI RACCONTANO L’ATMOSFERA DELLA DESTINAZIONE.
Apri il “+” per vedere programma, fotografia, distanze e mezzi della giornata.
Lasciamo l’Italia mentre il tempo cambia volto. Una partenza che è anche una soglia.
Centro storico, botteghe, Train Street e il primo incontro con il ritmo del Vietnam.
Qi Gong sul lago Hoan Kiem, Mausoleo di Ho Chi Minh, Tempio della Letteratura e Museo Etnografico.
Navigazione tra risaie e montagne calcaree, Pagoda di Bich Dong e templi degli antichi re.
Imbarco, navigazione nella baia, meditazione al tramonto e rito del nuovo anno.
Meditazione all’alba, grotte, kayak e spiaggia. Seconda notte a bordo.
Ultima navigazione, volo interno e arrivo nella città delle lanterne.
Città storica, villaggio biologico di Tra Que e camminata meditativa tra le lanterne.
Barca sul lago Truoi, meditazione con un monaco residente e tempo di ascolto personale.
Cittadella Imperiale, mausolei e Pagoda della Dama Celeste. Volo serale per Saigon.
Navigazione, riflessione sul simbolismo dell’acqua e visita del centro storico di Saigon.
Tunnel di Cu Chi, Cholon e cerchio conclusivo: cosa lascio, cosa porto, quale seme coltivo. Verso sera partenza con il volo per il ritorno.
Arrivo in Italia. Il ritorno non chiude l’esperienza: ciò che abbiamo attraversato continua dentro di noi.
Le strutture indicate sono quelle previste al momento della proposta e potranno essere sostituite con strutture di categoria analoga in caso di indisponibilità. La sistemazione base è in camera doppia; singola su richiesta con supplemento.
Importante: l’assicurazione viaggio per malattia, infortunio e annullamento è obbligatoria. La proposta definitiva e le condizioni di recesso vengono fornite dall’agenzia tecnica Coster Viaggi.
Jhonny Mariotto facilita pratiche di presenza mentale e momenti di condivisione, lasciando a ciascuno libertà, spazio e il proprio modo di vivere l’esperienza.
PRE-ISCRIZIONE SEMPLICE
La pre-iscrizione serve a verificare posto, camera e volo. Riceverai poi il contratto dall’agenzia prima di effettuare qualsiasi pagamento.
Prima di decidere
No. Non è richiesta alcuna esperienza precedente. Le pratiche di meditazione, presenza e respirazione saranno semplici, accessibili e sempre facoltative.
Certamente. Molti partecipanti scelgono di partire da soli. Il piccolo gruppo favorisce naturalmente l’incontro, la condivisione e la creazione di nuove relazioni.
No. Il volo intercontinentale non è compreso nella quota del viaggio. Potrai acquistarlo autonomamente oppure richiedere il supporto dell’agenzia tecnica Coster Viaggi.
Sì. La partenza di riferimento è prevista da Venezia Marco Polo, ma possiamo verificare collegamenti anche da altri aeroporti italiani e organizzare il ricongiungimento con il gruppo.
La pre-iscrizione non comporta alcun pagamento immediato. Diventa definitiva dopo la verifica della disponibilità, la ricezione della proposta contrattuale dell’agenzia tecnica e il versamento della quota di iscrizione.
Sì, compatibilmente con la disponibilità delle strutture. La camera singola prevede un supplemento indicativo di €400 per l’intero viaggio.
Garanzia e assistenza
Coster Viaggi
di Coster S.r.l.
Piazza della Repubblica, 7
37010 Costermano sul Garda
Verona · Italia